愛媛県おすすめのサイクリングコースと女子ならではの楽しみ方

しまなみサイクリングも話題の愛媛県、最近では松山でも女性サイクリストを見る機会も多くなりました。

スピードにもよりますが、走り慣れた人なら約20分でおにぎり１つ分のカロリーを消費できるなどの高いダイエット効果と、ランニング等に比べて比較的長時間続けるのが楽であることがうれしいですよね。

特にロードバイク、クロスバイクと行ったスポーツ自転車は、体幹を非常によく使うのでお腹周りもスッキリする効果があるなど、女性向けの趣味として注目されるのも納得です。

そんな一石二鳥のサイクリング、おすすめコースで楽しくサイクリングしてみませんか？

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重信川サイクリングロードをのんびりポタリング

スポーツとしてのサイクリングを始めるとなると、必然的に走るスピードも速くなり、また、道路交通法等も遵守する必要も出てきます。

自転車は道路交通法上、「車両」に該当し、厳密に言えば車道を走ることになっています。とは言え、いきなり車の行き交う車道を走るのは不安なものです。

「ポタリング」という言葉をご存知でしょうか。

ポタリングとは、のんびりとしたペースでゆったりと景色を楽しみながら走る、「自転車散歩」です。まずは、のんびりと走りながら、走り方を身につけていくのがおすすめなんです。

今回紹介させていただく、重信川サイクリングーロードは、松前町～松山市～東温市にかけての河川敷の自転車専用道路となっており、自動車も通らず、初心者の方でも安全にマイペースで走ることができますよ。

なので、ポタリングにうってつけのサイクリングコースです。

また、コース自体の高低差もほとんどないことから脚力に自信のない方でも安心♪　終着点の東温市見奈良の、季節ごとに様々な花が咲き乱れるお花畑は必見です。

美味しいパン屋さんがいっぱい！

途中、サイクリングロードを少し外れて寄り道をすると、美味しいパン屋さんもたくさんあります❗

スポーツ自転車を止めるためのサイクルラックが完備されているお店がたくさんあるのも“愛媛県ならでは”ですよね。

おはようサイクリングパン略して「おはサイパン」という、朝のサイクリングが地元サイクリストの間で密かにブームだとか。

筆者のおすすめは、あんこフレンチ等のスイーツ系のパンが絶品の「himari」さんと、さっくり生地に大きな具がたっぷりで食べごたえも十分のカレーパンに熱烈なファンが多数の「メリー」さん♪

しっかり動いた後なので、カロリーを気にせず食べられます❗

夏はいちご日和さんの絶品かき氷を！

夏限定ですが、サイクリングで火照った身体に「いちご日和」さんのかき氷で美味しいご褒美をいかがでしょうか。

いちご農家さんが直営するお店で新鮮ないちごの果肉をふんだん使ったいちごソースがたっぷりかかったいちごかき氷は、それまでのかき氷に対するイメージを変えてしまうかも!?

カントリー調のお店もとても可愛らしくて、ついつい長居してしまいそうな程です。

まとめ

いかがでしょうか。スイーツやパンを目当てに、しっかりとサイクリングをして健康的にダイエットするのもいいですよね。

ただ、女性サイクリストが増え始めて言える昨今、マナーを守って安全で楽しいサイクリングするように心がけましょう❗