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おうちごはんにぴったり!「玄むす屋」のおむすび

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新型コロナの影響でお子さんの学校がお休みになったり、ご自身やご家族が在宅でお仕事をされている皆さん。
“家事疲れ”を感じはじめていませんか? 毎日3食分キッチリ料理をつくるってすごく大変ですよね。
今回ご紹介するのは、そんなときにぴったりな愛媛の「お取り寄せグルメ」。
人気のお取り寄せ通販サイトで2年連続賞を勝ち獲っている実力派の「玄米おむすび」です。

『玄むす屋』について



出典:玄米おむすび 玄むす

「玄むす屋」は愛媛県西条市の有限会社かんこめが運営しているお店。玄米おむすびや玄米パンを販売されています。

安心できる食材にこだわり、おむすびには地元西条市の農家さんと契約して作った無農薬のお米を使用。
農薬は出穂する前に一度だけ除草剤を散布するだけ。防虫には木搾酢・竹搾酢を使用し、防病には納豆菌から採ったものを散布するので化学肥料を使用していません。

他にも玄むすを購入するお客様に安心してもらうために穀物検定を受け、一級を取るくらいできの良い玄米を使用しているんだとか。
炊く時には石などの異物混入をさけるために石抜き選別機で農家さんから仕入れた後に再度精米、モミ取り機も使用する徹底ぶりです。

家事負担も!『玄むす屋』のおむすび



出典:玄米おむすび 玄むす屋「玄米おむすび お試し20個セット」おとりよせネット

玄むす屋で人気の商品は「玄米おむすび お試し20個セット」。
人気の通販サイト「お取り寄せネット」の「ベストお取り寄せ大賞」にランクインしているんです。

セット内容は、15種の異なる具材が楽しめる「玄米おむすび」15個と、という玄米・白米・雑穀を混ぜあわせた「野球部のおむすび」5個の計20個。
初めて注文する方限定ですが、このボリュームでお値段なんと2,980円(税込み)!

冷凍なので冷凍庫にストックできるので、在宅ワークの際のお昼ご飯や、お子さんのおやつにもぴったり。
20個それぞれに違った味を楽しめるので、飽きがこないのも嬉しいポイントですね。

玄むす屋オンラインショップ

良いこと尽くしの「玄米」

玄米が体にいいということは皆さんご存知だと思いますが、具体的にどんな効果があるか知っていますか?

1.免疫力を上げる効果

まずはじめに免疫力をアップしてくれる効果があります。
玄米には、通常お米を精米する際に取り除いてしまう「ぬか」が残っており、「リポポリサッカライド」というビタミンが含まれているんです。
このビタミンが人間の体内にあるウイルスや細菌と戦う細胞を活性化してくれることから免疫力の向上が期待できます✨

2.腸内環境を整える効果

腸内環境を整えてくれる機能もあります。腸の壁に残った食べカスを剥がしてくれるので、新陳代謝の改善が期待できるんです。
これにより、玄米に含まれるミネラルなどの身体に大切な栄養素の吸収もよくなるんですよ。

3.ダイエット効果

また、ダイエットにも効果的。玄米は消化吸収も良く腹持ちが良いんです。
玄むす屋のおむすびは1個80gとコンビニのおむすびより少し小さめに作られていますが、玄米に含まれるyオリザノールという成分が食欲を抑える働きをしてくれるので1個で十分満足感が得られます♪
外出自粛中は運動不足になりがちなので、1食分をおむすびに置き換えて食べる量を調整してもいいかもしれませんね。

まとめ

冷凍保存OK!手軽に食べられて体に嬉しい効果もある「玄むす屋」のおむすび。
外出自粛中のおうちごはんに、ぜひ取り入れてみてくださいね。

アイキャッチ画像出典:玄米おむすび 玄むす

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    DO?GO!愛媛編集部

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内子っこ
この記事を書いた人: 内子っこ
愛媛県喜多郡出身、今は大阪に住んでいます。内子の道の駅「からり」が大好きで、学生時代は毎週行きました。今も愛媛に帰れば必ずからりには行きます。 愛媛のことを沢山知ってほしいので、分かりやすくお伝えできるよう頑張ります♪写真はとべ動物園です!
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