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花粉症に効果アリ!? 話題のスーパフード「アカモク」は愛媛で入手できる?

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だんだんと春めいて来ましたが、暖かくなるにつれ、花粉も益々猛威を振るってきます……!

毎朝、目の痒みや止まらない鼻水に悩まされているという方も少なくはないでしょう。

そんな方に朗報♪ 愛媛でもとれるある海藻が、そんな悩みを解決してくれるスーパフードだったんです!

アカモクは花粉症に効果あり?

鼻をかむ女性

花粉症にいいとされ、話題になっているスーパフード。その名も「アカモク」!

先日3月14日に放送されたNHKのテレビ番組「あさイチ」で、「花粉症を解消する食べ物」として取り上げられ注目を集めています。

番組内での紹介によると、アカモクは花粉症への効果が期待でき、その効果を裏付けるデータもあるんだとか!

アカモクを摂取するとで、腸内の免疫細胞が刺激され、症状を抑える物質が増えるんです。

花粉症改善のためにはアカモクを300mg(乾燥した状態)食べると効果を実感しやすいんだとか。

大量に摂取する必要が無いので、毎日続けられそうですよね♡

そもそもアカモクって何?

akamoku

愛媛県民にはあまり馴染みがないかもしれないアカモクですが、実は、普段皆さんが食べている昆布やワカメなどと同じ海藻の一種。

地方によって呼び名は違いますが、秋田県では“ぎばさ”、富山県では、“ナガラモ(ナガモ)”と呼ばれ、食用として販売されています。

アカモクという名前の通り赤色をしていて、湯通しをするとメカブのように鮮やかな緑色になるんですよ。

一番の特徴はその粘り気! ネバネバ成分「フコダイン」が豊富に含まれているので、メカブやもずくよりも更にネバネバしています。

食感は海藻らしくコリコリとしていますが、味はほとんど無味ですので、三杯酢で和えるなどして食べるのが一般的。

その他、納豆にまぜたり、天ぷらにしてみたり色々な食べ方があるんだそう。

海藻好きの方なら無理なく美味しく花粉症改善ができそうですね。

アカモクはダイエットにも効果が…?

ウエスト

花粉症に効果が期待できることで話題のアカモクですが、実はダイエットにも効果が……!

これは女性には特に嬉しいポイントですよね💖

アカモクは他の海藻と比べても栄養素が高く、フコキサンチンという脂肪燃焼効果を高める成分が入っているため、ダイエットには最適なんだそう。

特有の粘り気と海藻のコリコリ感で満腹感も得られますし、これは試してみる価値がありそうです。

愛媛でアカモクは購入できるの?

買い物をする女性

東北地方を中心に食べられていたアカモクですが、日本全国に生息していますので、どの地域でも入手することはそれほど難しくないようです。

愛媛でも、愛媛県漁連がアカモクを新たな愛媛の産品にしようと取り組みを行っているようですよ!

お買い物の際に、海産物のコーナーを注意して見れば、愛媛でもアカモクに出会えるかもしれません。

まとめ

つら~い花粉症の改善やダイエットに役立つスーパーフード「アカモク」!

アレンジの幅が広く、無理なく続けられるという点が魅力的ですよね♡

スーパーでみつけたらぜひ購入して食べてみて下さい! 今年の春はアカモクで、つらい花粉症に打ち勝ちましょう😉

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この記事を書いた人: 乾燥剤
22歳の乾燥剤です。ドライなふりしてますが、けっこう情脆い乙女です。乾燥剤です……
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